Coaching de vie
Définition
Aider et améliorer le quotidien des gens qui le souhaitent.
Le coach de vie se voit davantage comme un accompagnateur ou un révélateur que comme un réparateur.
Par une écoute active et attentive, le coach de vie permet d'aider une personne à se trouver, à se révéler à elle même, à apprendre à s'affirmer, ou encore à débloquer des situations de la vie quotidienne dans laquelle elle se sent coincée.
Le coaching de vie est un processus d'accompagnement basé sur l'écoute et le questionnement qui consiste à permettre à une personne de clarifier ses objectifs et de trouver ses propres solutions, tant sur le plan personnel que professionnel ou familial.
Le coaching de vie est un exercice de réflexion en profondeur qui permet à l'être humain de se remettre au centre de sa vie et de prendre concience qu'il est le premier responsable des résultats qu'il obtient.
Le coaching de vie est une dynamique relationnelle qui s'établit entre le coach et la personne en demande, et qui permet de développer la confiance en soi, de travailler sur l'estime de soi, d'optimiser ses talents et ses compétances, dans le but de s'épanouir et d'arriver sur le chemin de la réussite.
Le coaching de vie permet d'atteindre des objectifs tels que:
► Mettre de la joie dans son quotidien...
♦ Développer la confiance en soi et en la vie en général
♦ Développer l'estime de soi-même
♦ Créer des relations de qualité
♦ Identifier ses talents et ses points forts pour les optimiser
♦ Faire le point sur une situation donnée
♦ Trouver des solutions ou des options
♦ Faire des choix appropriés
♦ Harmoniser les divers secteurs de sa vie
♦ Mieux gérer ses émotions et le tress
♦ Changer un comportement (savoir dire "oui" ou "non" selon son resenti)
♦ Augmenter ses performances
♦ Définir des objectifs, des projets et des plans d'action
♦ Surmonter des croyances limitantes
♦ Ecouter ses besoins profonds et les nourrir
♦ Résoudre un conflit (famimial, professionnel...)
♦ Oser faire selon son coeur